足部反射疗法是中华医学的宝贵遗产，它通过刺激人体各个组织器官在双足中相对应的穴位，产生神经反射，激活适应器官的功能，增强血液循环，调节内分泌失调，平衡血压、对高血压、脑血栓、咳嗽、哮喘、腰腿痛、风湿、胃寒、痛经、感冒、失眠、发烧、糖尿病、外科静脉曲张、脉管炎、骨伤科足跟骨刺、踝部关节炎，风湿性关节炎等，起到很好的辅助疗效。
足是人体的最低部位，它有52块骨骼、66个关节、40条肌肉和两百多条韧带组成。人有四根耳根、鼻根、乳根、足跟、足是四根重要之一，足为精气跟。俗话说：“人老足先衰，木枯根先竭”。足作为人体的基石，如出现异常，人体的各组织器官必将出现异常。因此双足是人体健康之基石，是人体的第二心脏。
小编了解到，因为除脚底外，在脚背、脚踝、小腿等部位也分布着很多重要的穴位。深水、热水浴足更能促进血液循环和新陈代谢、缓解疲劳、改善睡眠。健康的人用40－50℃的水浸泡双足30－40分钟，其全身血液的流量增加女性为10－13倍，男性为13－18倍。水温40℃-45℃之间建议每次浴足时间控制在30分钟左右。
