秋季养生要讲求饮食搭配，其实养生分为药膳养生和饮食养生两种，但是建议普通人采用饮食养生，这一种方法相对简单。但是光靠饮食是不够的，身体疲乏，还需要足浴或者按摩进行配合。足浴是中医推崇之道，足浴保健疗法是足疗诸法中的一种，是通过水的温热作用、机械作用、化学作用及借助药物蒸汽和药液薰洗的治疗作用，起到疏通奉理，散风降温，透达筋骨，理气和血，从而达到增强心脑血管机能、改善睡眠、消除疲劳、消除亚健康状态、增强人体抵抗力等一系列保健功效。
足浴盆的发明为消费者养生提供了方便，只要拥有足浴盆，你就可以在家中进行药浴操作，告别疲劳的身体。市面上售出的知名足浴盆品牌有金泰昌、兆福、皇威等，可放心在全球按摩器网选购。
足浴中加入中药，能够让养生效果加倍，同事达到去疲劳保健康的目的。
