足疗的保健功效已被科学证实。如今，脚底按摩能够美容一新的论断也得到了证实。专家研究发现，脚心美容与化妆美容、手术美容等方式相比根本区别在于治本，是现在任何一项单纯的美容术都无法比拟的。按摩脚心能够美容，其原因在于：脚心集中了与身体所有器官相关的经络穴位，适当地刺激脚底，就能够刺激肾上腺，促使肾上腺分泌更多的激素，从而激发皮肤细胞的活力，加速其新陈代谢，减少色素沉着，从而使得肌肤白皙柔嫩且富有弹性。
脚板底是人体所有身体器官的反射区。按摩甲状腺及其它反射区乃是非常有效的消脂法，因为甲状腺主要功能是治疗肥胖症及情绪不安等症状；而按摩胃部反射区可以减少食欲；按摩淋巴腺及肺部等反射区则是帮助增加免疫力及排毒功能。一般来说，脚底按摩乃是全身的保健护理，因此脚底按摩不仅能起到治病的功效，减肥也能以脚底按摩来达到目的。
足疗连续做完一个星期之后，因为人体的整体的循环转好了的关系，身体会觉得比以前轻快，皮肤也会变得漂亮而有光泽。
由此看来，爱美的女性更应该加入足疗行列，这不仅能让饱受高跟鞋挤压之苦的双足得到全面呵护，还能让容颜越来越靓，何乐而不为？
