如今，有很多按摩器械备受青睐，子女们也非常愿意买来孝敬父母。殊不知，不当的颈部按摩，对老年人的健康非常不利。
我曾经有位病人是建筑工程师，因为多年伏案工作常感颈肩部不适，过年时，儿子给他添置了一件按摩椅。不久前的一天，他躺在按摩椅上按摩颈部时，突然出现口齿不清、手脚失去活动能力等症状，紧急送到医院，竟是中风发作。
颈部是人体的重要部位，其结构相当复杂，有很多从颈椎通向脑部的神经和血管，其中有一条非常重要的动脉血管叫颈内动脉，脑组织内的大部分血液由其供应。很多老年人，由于高血压、高血脂等血管病变，颈部的这条血管存在动脉粥样硬化或是钙化，如果随便按摩颈部，容易造成硬化斑块脱落，随血液进入颅内，堵塞颅内血管，引发中风。因此，50岁以上的中老年人，特别是有“三高”（高血压、高血脂、高血糖）、吸烟、肥胖等危险因素的人，应定期去医院做颈动脉超声检查，确认自己的颈动脉状况。一旦发现自己已存在颈动脉狭窄，千万不要随便按摩颈部，以防小病按出大病来。
此外，颈部不适的老年人不要剧烈活动颈部，少做甩头动作。正确的颈部运动方法应是将头部分别缓慢向前、后、左、右四个方向倾仰，然后缓慢转头，先顺时针后逆时针。
