水果和蔬菜被捏得“伤痕累累”，按摩椅上坐满了“蹭凉族”，玩具区成了儿童游乐场所……
连日高温，为避开酷热，很多人都去超市、商场“蹭凉”。记者走访了欧尚、世纪联华等超市，发现市民一些不文明的购物陋习，不仅造成超市商品损耗，也给其他市民购物带来了不便。
按摩就是依据中医理论原则，结合具体情况而分别运用不同手法，以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。
20来张按摩椅上坐满人
下午3点半，走进位于台州东海大道的欧尚超市一楼，一进大门，一阵凉意迎面袭来。在一楼的走廊上，记者看到长凳上坐满了市民，孩子则在边上玩耍，不过只有个别市民拎着物品。“天气热，这边坐着比较凉快。”其中一男子说。
在超市二楼，虽然工作人员在按摩椅上贴了“请勿闲坐”的提醒，但还是有一些人坐在上面，还有一些孩子在运动器材上玩耍。
超市工作人员王春彦说，一到夏天，就有不少市民过来在此纳凉，有时两排20来张按摩椅上都坐满人，一些人还坐着睡着了。
说起这个，王春彦满是无奈。“那样根本没法做生意，有时提醒了对方也不理我们。”王春彦说，早上以老年人居多，他们过来买菜时就休息一两个小时，下午3点前以年轻人和中年人居多，一到周末人特别多。
超市成了儿童的游乐场所
在临海回浦路耀达商场有一处图书销售区，不少孩子在里面玩耍。妮妮今年4岁，她“津津有味”地翻着桌子上的书：《熊出没》漫画书、动物卡片……翻了这本又拿起另一本，有时兴起还把书扔在地上，双脚踩在上面蹦跳几下。
在一旁的小妮外公卢先生赶忙把书捡回来，卢先生家住超市附近，他经常带外孙女来超市玩。卢先生表示，超市比较凉快，今年夏天又特别热，把孩子带到超市玩，简直一举两得。
而另一边，两个七八岁的小男孩在追追赶赶、打闹嬉戏。“我们把超市当成游乐场。”当记者问到超市在孩子们眼中是什么时，孩子们不假思索，脱口而出。
同样，在世纪联华市府大道店里，3楼的图书销售区和玩具区也有不少孩子玩耍。工作人员陈女士说，晚上7点到9点之间，过来玩滑滑梯的孩子特别多，有些孩子也会拍皮球。
“以前我们还会放一些积木在小桌子上，可后来积木都被孩子弄坏了。”陈女士说，有时她们也会提醒孩子不要在超市玩耍，除了会造成商品的损耗，还会影响到其他顾客。
水果蔬菜被捏得“伤痕累累”
到超市购物，为了买到自己称心的东西，免不了都要挑挑拣拣，但是过分的挑肥拣瘦就很让人无语了。
走访了几家大型超市的水果蔬菜区，记者发现都存在着水果蔬菜被捏得“伤痕累累”的现象。苹果“滚”到芒果区，蔬菜货架上多了一堆菜叶子。
在临海崇和路的三江购物超市，记者看到一个女子在特价香蕉区挑来拣去，拿了一把香蕉，拔掉外面两根不好的，随手扔回货架，又挑了另外整把里的三四根好的，结果货架上就剩下零零星星的一根一根的香蕉。
耀达商场负责生鲜食品称量的詹师傅说，他碰到一些不讲理的顾客，顾客每挑一个鸡蛋都要摇一摇，因为这种行为易导致鸡蛋不新鲜，工作人员就上前劝说，顾客非但不听劝，反而还责骂了工作人员。
詹师傅说，碰到这样的顾客很让人头疼，自己作为超市员工，看到这些不文明的现象只能善意地提醒，也希望顾客能够多多理解他们。
由于保健按摩可行气活血，通调营卫阴阳。所以，按摩后血液循环加快，皮肤浅层的毛细血管扩张，肌肉放松，关节灵活，除感到被按摩部分具有温暖舒适的感觉外，也给全身带来一种轻松、愉快、舒适与灵活感，使人精神振奋，消除疲劳，久久行之，对保证身体健康具有重要作用。
保健按摩法多以自我按摩为主，简便易行，行之有效。较有代表性的保健按摩如：眼保健功、干沐浴法等，为大家所熟知，现介绍一些传统的保健按摩法，以述其大要。
