1）我们如何选择电子按摩器？
电子按摩器根据产生振动的原理不同，分为电磁式和电动式两种。一般来说，用于健身时，可选用电动式或弱档的电磁式按摩器；用于体育锻炼前按摩的，可选用强力的电磁式按摩器；用于理疗时，应根据病症性质的不同而选择相应的按摩器。在年龄段上讲，老年人宜使用电磁式按摩器；中青年宜使用电动式按摩器。在选购电子按摩器时，要求其外观美观，振动噪音小，振动强弱调节灵敏，振动头调换方便，各部位安装连接牢固可靠。
（2）如何正确使用电子按摩器？
近年来，随着人们生活质量的不断提高，电子按摩器已越来越多地进入家庭广泛使用。但如果人们在使用中缺乏必要的常识，滥用和不当使用就会造成不良后果，使用中应严格按照产品说明操作。在下列情况下应慎用或禁用电子按摩器，
（1）空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后，严禁使用电子按摩器。因为这时按摩，可使血液流速进一步加快，胃部平滑肌蠕动增强，造成恶心、呕吐、胸闷、气促等不适。
（2）罹患疮疖、肿瘤的部位，不宜使用电子按摩器按摩。因为体表的刺激会使毛细血管扩张，局部血液量增加，导致病变部位扩散而加重病情。
（3）在骨折和关节脱位的早期，不能使用电子按摩器。当骨折或关节部位受损后，由于肌张力的作用，会造成骨移位，若过早进行电子按摩，则会使骨移位加剧，反而不利于康复。
（4）皮肤病、传染病、淋巴结炎及血液病患者要慎用电子按摩器；对高血压、贫血病患者，特别注意不要在颈侧动脉处按摩，以免血流加速，发生意外事故。
（5）孕妇及儿童不宜使用电子按摩器。
