人工推拿按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松，使人精神振奋。按摩椅的原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩。因此，按摩椅的机械按摩与人工按摩是不同的，它虽有几个触点，但不能选穴、点穴和进行类似人工推拿的动作，只是模仿人“揉”、“捏”的动作。因此，它只能消除疲劳、减轻不适，起到放松作用，由于它的力道不易控制，力道小时作用不大，力道大时则会使肌肉疼痛。
需注意的是，骨质疏松者由于缺钙等原因，易导致骨质变脆，如果按摩的力度超过了承受范围，严重会导致骨折，所以如果你是一位骨质疏松着的话最好不要使用按摩椅进行按摩。如果受到了急性损伤后先不要进行按摩，这样只会加重病情，会引发水肿。
