随着人们对健康越来越重视，按摩棒、按摩椅、推拿机、治疗仪等保健器材越来越多地走进普通百姓家庭。从高达数万元的高级按摩椅，到数百元、几十元的普通治疗仪、按摩器，不少市民家中，这些保健器材已经不再稀罕。
人疲倦了，坐上按摩椅，听听音乐松弛神经，这就是科学的休息。别小看一张按摩椅的功效，对于长时间坐着工作和学习的人来说，按摩令血液循环通畅，改善腰酸背痛等病症，还能提高睡眠质量。
首先选择一个与自己体型相称的按摩椅。如果太大或太小就不能使按摩椅按摩到相应的身体部位。因为按摩椅主要是用来放松和保健的，所以选购时应考虑它的功能是否全面，主要应注意以下几个功能：
按摩位调整，速度、强度调节功能；
背椅、腿托自动升降调节，腿托伸缩功能；
坐姿、腿姿和按摩体位调整；
按摩宽窄度的调整。
按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，对保持身体健康有重要作用。
市面上销售的按摩椅大体上可以分为原装进口，合资和国内独资的机器。
原装进口机型大部分为日本产的，包括松下 三洋 富士等品牌，松下是其中的佼佼者。当然，原装进口的机器价格也不菲。
合资和独资 的机器比较大众化，包括 豪中豪（iRest）按摩椅（中美合资）、多迪斯泰按摩椅（中法合资）、东方神按摩椅（国产按摩椅的先行者）、荣泰按摩椅（上海生产）三和松石（咱北京的企业） 凯仕乐按摩椅 轻松伴侣按摩椅 等。
再次选购按摩椅最好去专卖店价格相比要便宜点
按摩椅的主要功能
1、背部按摩
按摩机械手臂通过模拟揉捏、摇摆、指压等专业按摩师的按摩手法，对整个背部进行按摩，通过机械手臂的上下左右运动有效调整脊椎前后左右位置，活动每个脊椎和韧带，让您在舒适的背部按摩中得到放松。
2、 揉捏手法按摩
按摩椅独特的揉捏机构能模拟专业按摩师的揉捏手法，对背部酸痛麻木的肌肉施以牵引，挤压，揉捏等按摩，对肌肉产生柔和的刺激，并对重点部位进行不同力度的揉捏按摩，从而恢复肌肉纤维弹性，加速血液循环速度。
3、 摇摆按摩功能
按摩椅通过自然轻松的摇摆按摩，调整脊椎前后左右位置，活动每个脊椎和韧带，矫正脊椎、刺激交感神经、活化细胞、促进血液循环等。
4、指压按摩
按摩椅内置指的压滚轮，在人体的某些穴位施以适合的力道，模仿专业按摩师的手法，对背部穴位进行反复的指压按摩，有效的刺激人体穴位，让血液的流通变得更顺畅，增强人体免疫力。
5、 振动按摩
按摩椅的振动按摩功能，通过震荡按摩器，可产生持续的按摩振荡波，促进毛细血管的血液循环，快速消除疲劳。
6、 臀部气压按摩带，让您在舒适的按摩中得到全身心的放松。
按摩椅的座垫大腿部内置气压按摩装置，可对大腿部及臀部进行挤压按摩，快速缓解酸痛疲劳，促进血液循环。
7、 小腿气压按摩
按摩椅的小腿按摩机构内置气囊，分布在腿部的两侧面，可在按摩时对大腿进行柔和有力的挤压揉捏按摩，从而快速消除腿部的疲劳酸痛感觉。
8、 角度调节功能
指按摩椅特设了双电动无级调节器，可根据使用者个人的喜好随意调整椅背与脚架的工作角度，能满足任意的按摩姿势，让您即可以是坐姿进行按摩椅，也可以躺下进行零重力的按摩。
9、 电子计时功能
拥有电子计时功能的按摩椅内置的微电脑芯片拥有多种计时功能。当开始按摩时，电子计时器启动，按摩时间终止后，按摩椅会自动停机，以免因过度按摩而造成的身体不适。
10、 自动按摩程序
带有自动按摩程式按摩椅，模拟专业按摩师的按摩手法，编制出相应的自动按摩程序，应用高科技技术存储在微电脑芯片上，它能自动驱动按摩装置，对人体进行各种不同手法的按摩。 使用者可选择相应的自动程序，舒适、轻松的按摩将带给您无限的惬意。
11、 脚架伸缩功能
小腿按摩的脚架可以根据您的需要调节长度，已达到更好的按摩效果。
12、3D按摩功能
3D按摩功能是当今按摩椅的重大突破，使机械手臂在垂直运动的同时，也能够水平进行位移，大幅度的提升了按摩的舒适感，并能通过按摩手臂的水平运动，有效按摩到肩部上方等普通按摩椅无法按摩到的部位，同时高成本造成了3D功能的按摩椅价格较高。
如何正确使用按摩椅
按摩椅的原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩。人工推拿按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。对正常人来说，人工按摩能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果。
但按摩椅的机械按摩与人工按摩是不同的，按摩椅虽有几个触点，但不能选穴、点穴和进行类似人工推拿的动作，只是模仿人“揉”、“捏”的动作。因此，按摩椅只能消除疲劳、减轻不适，起到放松作用，不会有治疗作用，而且它的力道不易控制，力道小时，作用不大，力道大时则会使肌肉疼痛。
此外，有些人并不适合使用按摩椅：一是心脏博高血压患者及骨质疏松患者。因为按摩可使人体的血液循环速度加快，容易导致心脏病和高血压患者发病;而骨质疏松者则由于缺钙等原因，易导致骨质变脆，按摩力道大了，特别容易引发骨折。二是局部皮肤破损、溃疡、出血及结核、肿瘤患者。三是过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的人。
使用按摩椅的其他注意事项：
一使用按摩椅要身心放松，按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身不要紧张。
二使用按摩椅要调整椅子按摩的力度，因为用力过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且损伤皮肤，按摩力量和次数要由少到多，由轻渐重。
三要使用按摩椅掌握好按摩的时间，每次以20分钟为宜，最好早晚各一次，如清晨起床后和临睡前。另外，丁大夫说，挑选按摩椅最重要的是根据自身体质，参考生产厂家的产品特点来选择，因人而异。
按摩椅选购要点
按摩椅是个耐用品，使用寿命通常可达20年，因此选购更需慎重，建议消费者把握以下的几个要点：
1、品质：运行是否静音是个重要指标，好的按摩椅一定是声音安静的，噪音大的按摩椅一定是机械结构粗糙，品质不好的，这点不用怀疑。
2、机芯：高质量机芯的按摩椅一般价格都高些，但不一定商场价格高的都是好机芯。全金属机芯成本较高，无故障运行3600小时以上，塑料机芯成本较低，无故障运行时间600小时。就是说前者最少用五年十年不出问题，后者用一年两年就有可能出问题。
3、电脑控制：不是有个彩色发光的控制器就真的是电脑控制，电脑控制是预先输入了模拟按摩专家的程序，又能自动检测出每个人体型，然后运算出一套适合使用者的按摩方案，让人觉得精准透彻。
4、行程：行程是指按摩椅后背按摩机上下行走按摩的范围，上到后脑下到尾椎，按摩范围广的总比范围小的好。范围小的一定是为节省成本，因为前者要用高刚性的升降机构，而后者用更廉价的部件即可实现。
5、按摩轮摆幅：指按摩轮揉捏时开闭范围，摆幅大，揉捏范围广，也能很到位的捏好颈部，当然按摩臂要用高强度材质，因为摆幅大就要承受更大的压力。
6、足底按摩：原先的按摩椅都没有脚部按摩，后来为了迎合多数国人喜欢功能全的按摩椅，凑合加上去的。所以现今很多按摩椅都加上了脚部按摩，但很多加的不成功。一般会对全身的按摩舒适度有很大影响，质量低下的按摩椅通常是哪都能按摩却哪都按得不够好。
7、功能方面：音乐按摩还有点用、电视功能一点好处没有、手臂按摩功能则是可有可无。
