随着生活方式的改变，颈椎病、腰椎病等越来越常见，不少人深受折磨。于是，请人揉揉颈部、敲敲背，成了许多人喜欢的放松方式。
在许多人心目中，按摩百分之百安全。走在大街小巷，能看到许多洗浴城、健身会所、美容院等都挂出了“保健按摩”的招牌。对此，不少专家深感忧虑，并指出：按摩本身是一种有效的传统疗养方式，可是胡乱按摩带来的健康问题决不可小视！
不可否认，正确、适当的按摩可以放松肌肉筋骨，促进气血循环，从而缓解局部的紧张、僵硬与疼痛。但是，难免有些鱼龙混杂的非医疗机构以中医推拿、按摩、刮痧、拔罐等名义，开展经营活动。
近日，记者走访了不少医院、按摩店和相关职能部门，希望能对读者朋友有所提醒和帮助。医院传真请人为自己踩个背 ，竟踩出急性腰椎间盘突出
“医生，快点，快来看看我爸爸这是怎么了……”
１２０电话那头，传来一个小男孩急促的声音！
小男孩叫楠楠。那天吃过午饭，他陪爸爸到小区附近的一家按摩店做按摩。因为爸爸总是腰椎痛，每次一疼起来，他就会找个按摩店去让人揉捏几下，所以楠楠对此一点也不陌生。
这一次，楠楠依旧边看电视边等爸爸。旁边的按摩床上，一个２０出头的年轻人正踩在爸爸的背上进行按摩。突然，楠楠听见一声大叫，扭头一看，爸爸趴在床上，一脸痛苦的表情，脚已经无法动弹。
到医院检查后，发现楠楠的爸爸属于急性腰椎间盘突出，且情况比较严重。医生立即对他进行了手术。术后，也只能把脚向上抬起，向下扭动依旧不行。虽然我们不能说出现这些症状一定是由按摩导致，但类似这样在按摩过程中出事的，并不鲜见。
张师傅是一位渔民，常年劳作，腰椎总是发酸。今年年初，他到一家按摩店按摩腰椎。突然觉得一阵疼痛，紧接着就晕了过去。到医院醒来后，发现自己双下肢已经麻木，大小便失禁。
据宁波李惠利医院统计，每年接诊的在按摩过程中出事的病例就有１０余例。根据医院接诊病例来看，除了在人工按摩过程中出现意外情况，还有不少是与按摩椅有关。
４０出头的王女士前段日子去修电瓶车。在等待的过程中，她发现店里有一张按摩椅，于是王女士就一边按摩，一边等着修车。过了将近一个小时，车子修好后，王女士便骑车回家。没骑多远，突然觉得四肢无力，重重摔倒在地。被送到医院检查后，确诊为急性颈椎间盘突出。无独有偶。因为母亲颈椎、腰椎不好，常年受疼痛折磨，于是家住宁波宁海的小李春节的时候就把一张按摩椅作为礼物送给了母亲。母亲很喜欢这个礼物，每天都要坐上去轻松一小会儿。看着母亲享受的模样，小李自己也想试试。于是母亲按摩完后，他便坐了上去。不料，却突然见四肢无力，无法动弹。
母亲立刻拨打了１２０。到医院后，小李被诊断为四肢瘫痪，至今没能站起来。
专家提醒：别小看腰酸背疼 要按摩事先最好拍片子。的确，正确的按摩可以放松肌肉筋骨，促进气血循环，从而缓解局部的紧张、僵硬与疼痛。但并不是每一种疼痛都可以随便进行按摩推拿。
“颈椎和下腰椎一定要谨慎！如果病情比较严重，再加上手法不当，很有可能导致不良的后果。”宁波李惠利医院骨科主任张明博士提醒说，因此就要求患者首先要对自身的病情很清楚，最好是先到医院检查过后，如无大碍，才可到按摩店进行按摩。
以颈椎病为例。一般人认为看电视、玩电脑时间长了，难免出现酸痛。但从医学角度来说，颈椎病的类型十分复杂。颈部是人体很关键的部位，脊髓、神经、大血管等重要器官从此经过。颈椎病患者如果除了颈肩酸、麻、胀、痛等基本症状外，还有手指、手臂、腿脚等麻木，血压波动及消化功能异常等伴随症状，就说明很可能是神经根型、交感神经型乃至脊髓型颈椎病。这些类型的颈椎病是切不可随意按摩的，特别是不能采用重手法按摩。
张明主任还强调，患有骨质疏松症也不可随便按摩。
其次要提醒的就是，消费者要具备一双慧眼，选择那些技术过硬、口碑良好，具备专业资质的按摩机构。
医院按摩是要事先拍片子，不看片子不能盲目按摩的。而一些没有经过正规培训的人胡乱按摩则会产生种种隐患，他们往往不考虑患者的病理情况，难以掌握“适应症”，轻则伤害皮肤、软组织，重则伤害神经、骨骼等。
另外，宁波市残联职业培训部的工作人员也提醒说，目前宁波市有近１４０家盲人按摩机构，每一个具备资质的盲人按摩店，除了工商部门的营业执照外，还都有一个残联发给的从业资格证，市民可凭此加以辨别。
最后就是要提醒大家注意改变不良的生活方式，多运动。如不垫高枕头躺着看电视，不歪着脑袋边听电话边做事，不整天穿着高跟鞋，不猫着背坐在电脑和麻将桌前。这些不良习惯都会使肌肉和脊柱僵硬，时间长了就会引发疼痛。可以通过多做运动，来改善自身的整个运动系统机能，也是有效预防疼痛的好方法。
