目前市场上的按摩椅工作原理一般是通过机械的滚动力，或者是气囊的冲力来对人体进行按摩。可以帮助促进血液循环和舒筋活络。维持人体的阴阳平衡。通过按摩可让紧张的肌肉得到凡事，僵硬的骨关节变得了灵活，改善身体疲劳状态，整个人看起来也有精神。
第一、 背部的按摩手法
机械手通过抹蜜摇摆、扣压、揉捏等按摩手法来对背部进行按摩。机械手在导轨上下左右移动，可灵活调整脊椎前后左右位置，这样每个韧带和脊椎都可以按摩到，整个个都很放松。改善腰酸背痛情况。
第二、 指间揉捏手法
按摩椅的揉捏按摩手法可模拟人手按摩，通过机械手对背部酸痛麻木的肌肉施以牵引，挤压，揉捏等手法，以舒适力度来刺激肌肉和穴位，对于重点的部位还可以换成不同的按摩力度来按摩。对促进血液循环和恢复肌肉弹性要很大帮助。
第三、 气囊振动按摩手法
该按摩手法主要是利用气囊气压冲击力震荡按摩器，可产生持续的按摩振荡波，可提高毛细血管的血液循环速度，消除身体疲劳感。
第四、 轻捶打按摩手法
借助掌法做轻敲击动作。主要适应于肌表浅组织，通常是在脊柱两侧及两下肢右侧；和脊柱正中治脊柱自上而下运用。改善腰肌疲劳。
第五、指压按摩手法
即模拟指端式或关节突起部点压于身体部位或穴位。一般是适于背腰部、臀部及下肢远端穴位。对男性有些好处，还可提高身体免疫力。
