1.正确使用:
①将胳膊肘放在桌子上
②将臂带与心脏高度保持一致
③请勿将衣服卷入臂带
④手心向上,身体放松、挺直
2.创造安定的环境:
测量血压的理想环境:
①早晨起床,心情平静放松时
②没有大小便意时
③室温时20摄氏度左右
④安静,周围没有噪音的场所。
3.每天在相同时间里进行血压测量:
血压是时常在变化的,不能只靠一次血压测
量的结果来判定血压状况,只有根据一段时间内
多次的测量数据才更为可靠。因此,请坚持每天
测量血压,选择一天中心情能够保持最稳定状态的
时间段(比如清晨起床后),理想的方法是每天尽可
能在同一时间进行测量。
(二)『血压值』的读法:
世界卫生组织将收缩压(高压)高于140mmHg或舒
张压(低压)高于90mmHg即称之为高血压。
一般认为收缩压低于90mmHg或舒张压低于60mmHg,
即称之为低血压。血压过低可引起组织血液灌注不足,
导致细胞缺氧,容易出现头晕,易疲劳,严重者会出
现心悸,眩晕等症状。
显示重新测量符号“E#”(#值可为0、1、2、3、4)
继续测量时,按下电源钮暂时切断电源,务必静候
4~5分钟后再进行测量。