ad健身收腹机

ad收腹运动机使用方法：

1.无论何时何地只需要拿出AD收腹运动机坐上去就可以开始收腹运动 　　

2.背部轻松向后依靠，AD收腹运动机的弹力装置开始发动将身体向前弹回，一次收腹运动轻松完成 　　

3.运动3分钟后肌电图显示运动量比普通运动增加了23%，脂肪消耗增加26%。明显感觉到腹部有灼热感 　　

4.收腹运动完毕，不仅小腹收紧了而且背部和脖子就像被了一样舒服放松。

脂肪是肥胖的孪生兄弟，只有与脂肪“绝缘”，才能获得苗条的体型。

运动者首选有氧运动

收腹运动，是世界公认的最健康有效的塑身方法。然而却存在众多弊端让众多肥胖者难以坚持而不得不求助于其他药物和节食疗法，损害身体得不偿失。现在AD收腹运动机就能帮你解决所有难题！

　　个人仰卧起坐：对运动者上身肌肉的要求非常高，除了专业运动员，一般人只能在0—90°之间来回运动对肥胖的人来说，连做一次标准的仰卧起坐都非常吃力，根本就坚持不了。