首先，大家要清楚我们记住穴位是为什么。我们记这些的目的还是为了应用于按摩之中，让自己的身体得到健康，因此，在记忆穴位方面，不要太过于求全求细，最简单的，就是找一套标准的人体穴位图，各个穴位在图上标示得很清楚，在用的时候按图对照身体来找就又快又准。
其次，掌握穴位的分布规律可以帮助我们快速记忆穴位。人体大部分的穴位都在十二正经上，在记忆穴位时按照这十二条经脉由上至下或由下至上的运行方向来记，就会让杂乱的穴位变得有规律，位置也容易记清楚了。
第三，以应用为目的，我们可以重点记忆一些常用的、重要的穴位。人体三百多个穴位，在按摩中经常用到的，对于健身治疗有重要作用的也就是几十个，像足三里、涌泉、太冲、内关等，由于我们经常用到，记忆起来也很容易。
