捶背可以行气活血、舒筋通络。因为背部脊柱两旁共有53个穴位,这些穴位是联络脏腑的通路,捶打可以刺激调节脏腑的功能。
脊柱保(汽车、家庭两用按摩垫)四对智能揉捏按摩头带有发光发热功能,从而快速的释放紧张的肌肉。当选择加热功能时,内置的加热按摩头能不间断的给予热量,从而促进血液循环,释放肌肉的酸痛感。上下行走按摩头可按摩整个背部、上背部和下背部,实现脊柱三维矫正。三个档次的座垫震动:弱,中,强,从而促进下背部的血液循环。配专用的12V适配器。(方便家庭.汽车两用),整机定时15分钟自动关机,关机后自动复位。(行走机芯自动回到底部起点位置)
如果出现腰酸背痛和肌肉紧张,此时如接受脊柱保轻柔的捶背,不仅有利于肌肉放松,消除疲劳,还能预防慢性病及腰肌劳损的发生。捶背还可以刺激背部皮肤和皮下组织,再通过神经系统和经络传导,促进局部乃至全身的血液循环,增强内分泌与神经系统的功能,晚上临睡前捶背能助人宁心安神、催人入睡,
如果手动捶背,通常有拍法和击法两种方法,可以自己捶打,站着和坐着都可以,也可由他人捶打,接受者可站可卧,捶背时均沿脊柱两侧进行。前者用虚掌拍打,后者用虚拳叩击,手法均宜轻不宜重,力求动作协调、节奏均匀,着力富有弹性。如此自上而下或自下而上轻拍轻叩,捶背的速度以每分钟60~80下为宜,以不痛为度。每日1~2次,每次捶背时间以20分钟为限。