按摩,对人体的保健功效十分显著。
1.提高人体的免疫力。按摩可使人体白细胞的数量增加,并能增强白细胞的噬菌能力。
2.排毒。在临床实践中,医学专家发现,按摩能排出体内毒素,从而达到预防保健的作用。
3.促进血液循环。按摩具有扩张血管、促进血液循环、改善心肌供氧、加强心脏功能的作用,并可使血液将更多的营养物质送到身体的组织和皮肤中去,以此保持身体健康。
4.加强身体的呼吸功能。通过对穴位、经络、神经等的刺激,能影响人体的肺部功能,起到增加肺活量、恢复肺部弹性的功能。