生活中，似乎随处可见颈椎不好的人。种种原因导致的颈椎病给健康带来很多隐患！
专家推荐，犯头晕头疼不妨掐掐“后脑勺”，即按风池、风府两大穴。
风池穴——头略低，耳后两个凹陷处椎骨两侧就是风池。揉此穴位只需双手扣在后脑，双手拇指刚好点在风池，进行点揉，由左向右，揉的时间以舒适为主，有人觉得越揉越舒服，那就多揉一会儿，有的人揉了一会儿就觉得头晕，可少揉一会儿，力度适中即可。按此穴，除可缓解颈椎病引起的头晕头疼，还能起到醒神、提神作用。
风府穴——脖子后正中线向上摸，凹下去的地方。用拇指的指腹顶住穴位，向上用力按200下，然后开始转头，正反方向分别旋转5圈。可醒脑开窍，原有眩晕症状能马上减轻或消失。
