排毒：
其实按摩的时间完全可以自己掌控，不论是早晨还是晚上，哪怕是上班时间，也可以对自己的肌肤进行一次小小的SPA，每一次都能让你收获不同哦~~
清晨的按摩能够让你改善血色，促进肌肤新陈代谢，排除一晚上积累的毒素，使上妆更快。晚上的按摩，能给肌肤深层保养做好准备。
按摩需要穿上宽松的衣服，另外，最好加点安静的音乐，让身心都能得到放松，早上和晚上最好选择在浴后，这是的毛孔都已经打开。
双手是每天都可使用的最简单、最合适的“按摩器”。它能让肌肤和指尖相互感应，调整出最合适的力度和频率。它具有温度和特殊的抚慰效果，一方面能加强肌肤对保养品的吸收力，另一方面能借由富含感情的手的动作传达到心灵，赋予安抚的效果。
深层排毒：
正确的按摩动作可以促进血液循环和新陈代谢，帮助淋巴循环，排除废物;放松肌肤，提升吸收力，消除干燥;借由触觉影响心灵，达到心灵放松的效果。
步骤：
1.螺旋轻擦。以中指和无名指往外侧呈螺旋状按摩。从下巴的中央开始往耳部下方按摩4次，嘴角开始往耳部中央按摩4次，鼻翼开始往太阳穴按摩4次，最后在太阳穴的部位稍微按压。
2.按摩额头。同样的动作从额头中央往太阳穴按摩4次，于太阳穴的部位稍微按摩。 3.眼周推抹。将中指与食指夹住眉部，以中指轻轻按压眼睑，由内眼角开始轻轻地在眼周画圈。
4.通畅鼻梁。将双手的拇指放轻，托住下巴的下方，以中指在鼻翼处上下来回推动。
5.脸颊轻压。最后以双手将全脸轻轻包裹住10~15秒，使肌肤镇静。
在选用按摩产品上面，最近一定要注意安全，此外，使用时要尽量足量，保持指尖润滑，减少和皮肤之间的摩擦，以免因为用力过大，给肌肤形成压力，产生例如细纹等的副作用。
舒缓减压：
现代人的生活忙碌，不掉加快，所面临的压力愈来愈沉重，实行简单的按摩方法可以缓解肌肤的的压力，改变肌肤在紧张环境下的敏感度，恢复以往自然元气
1.放松眼部神经。用无名指指腹，缓慢的从眼尾处慢慢经下眼睑，上眼睑，再回到眼尾处的循环顺序轻轻按压。
2.放松颈部两侧。头微侧，伸展颈部，用四根手指先画圈似的轻轻按揉，做稍用力按压。(换边，重复三次)
3.促进淋巴液流动。用无名指指腹分别按压内眼角、眉头、眼尾、太阳穴、耳前的凹陷处、鼻翼两侧以及锁骨的上方。
步骤：
1.按摩温热两颊。用双手包覆脸颊，一边温热肌肤，一边向外侧话大全般轻轻按摩。(重复三次)
2.按摩额头。用三根手指的指腹上下按摩额头。从额头中央向外侧，直至太阳穴。向上按摩时，请按摩至靠近发髻的地方。(重复三次)
3.放松锁骨。用三根手指，由内侧向外侧，分三次画圈按压所户正下方。
手法操作的基本要求：
1.保持动作和力量连贯性;
2掌握好力度：操作时必须具备一定的力度和功力，指手法直接作用与体表的力，指维持手法所需要之力;
3..均匀：操作时动作幅度、速度的快慢、都必须保持相对一致;
