取穴方法：
取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
主治疾病：
太溪穴的主治病症为：肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。此穴位为人体足少阴肾经上的主要穴道之一。
太溪穴本经----治病原理：
太溪穴，属于足少阴肾经一位，足少阴肾经起于涌泉穴、止于俞府穴，左右各27穴。
本经循行路线：手厥阴心包经起于足小趾下部，斜向脚底心，出足舟骨粗隆下方，沿内踝后侧上行小腿胫侧（分支进入足跟），出腘窝胫侧，上行大腿内后侧，过脊柱，属于肾、络于膀胱。其主干（直行脉）由肾向上，过肝、膈入肺中，沿喉咙、夹舌根旁。由肺中分出1支脉络于心、流注于胸中，接手厥阴心包经。
本经所主病候：
外经——背脊疼痛，腰痛，股腿内侧后缘疼痛，下肢萎软，足心热痛，舌干，咽喉干燥、疼痛。
内脏——眩晕，面部浮肿，面色灰黯，视物不清，咳喘，气促，心烦，嗜睡，大便溏薄，久泻。
本经主治病证：肾脏疾病，及与肾脏有密切关系的膀胱、肺、脾、肝脏腑疾病。（肾、肺、咽喉、前阴、妇科等病。）
总结：
1、太溪穴主治疾病：
①头痛、目眩、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、耳鸣等肾虚性五官病证。
②月经不调、遗精、阳痿、小便频数等泌尿生殖系疾患。
③腰脊痛及下肢厥冷、内踝肿痛。
④气喘、胸痛、咯血等肺部疾患。
⑤消渴。
⑥失眠、健忘等肾精不足证。
2、临床应用：
现代常用于治疗肾炎、膀胱炎、月经不调、遗精、遗尿、牙龈炎、踝关节扭伤等。
古典引用：
太溪穴出目于《灵枢·本输》，为足少阴肾经的输穴、原穴，别名吕细《针灸大成》。
1、《会元针灸学》云：“太溪者，山之谷通于溪，溪通于川。肾藏志而喜静，出太深之溪，以养其大志，故名太溪。”
2、《经穴解》云：“穴名太溪者，肾为人身之水，自涌泉发源；尚未见动之形，溜于然谷，亦未见动之形，至此而有动脉可见。溪乃水流之处，有动脉则水之形见，故曰太溪。溪者；水之见也；太者，言其渊不测也。
3、《针灸甲乙经》言穴“在内踝后跟骨上动脉陷中”，即在足内侧，内踝的后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
太溪穴治疗手脚冰冷
若要谈女性的敌人，还是得属“手脚冰冷”。据说，女性每两个人中就有一个是此症的受害者。
有的甚至因烦恼手脚冰冷格外严重，而得失眠症，还有许多女性，连夏天也离不开厚厚的内衣或袜子，还很容易引起月经不调或生理痛，有时，更会成为不孕的原因。
手脚冰冷的原因有低血压或贫血等等，不过最多的仍然是自律神经失调，因而在擅长调整自律神经的穴道疗法中，手脚冰冷的疗效是最佳的。
