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冬天到了,足部按摩更重要

发布日期:2010-12-20  来源:百度  浏览次数:393   转载请注明出处!
核心提示: 从中医的角度来看,双脚除了用以行走之外,还是全身健康的窗口,双足酸沉,行走无力,往往是肾虚的征兆,足部保健对许多疾病东圃有辅助治疗
       从中医的角度来看,双脚除了用以行走之外,还是全身健康的窗口,双足酸沉,行走无力,往往是肾虚的征兆,足部保健对许多疾病东圃有辅助治疗作用,如按摩脚心就有安神、降压的效果,因此,获得健康的最佳途径就要从护脚做起。传统中医六轮热为,双足与周身阴阳、气血、经络有着极为密切的联系,而中医足疗就是通过药物渗透,经络传感,神经反射等作用,使人体内环境得到调节与平衡,调动人体潜在的自我防御能力,提高免疫功能, 祛除病邪,恢复正气,从而达到保健、强身长寿与辅助治疗疾病的功效。
       在临床观察中,头脑清醒,步履稳健均为健康的特征,而头重脚轻,脚肿履艰,则为疾患病体之躯。因此古今中外的养生健身方法,都极为重视足部的锻炼。
       我国古代艺术记载,人有四根,耳鼻乳足,足为精气之根也是四根之中的跟中之跟,肾主两足,脚为肾之外候,司于下体者也,均表明了人体的两足是由肾所主。足与脏腑中的肾关系最为密切,故治足必治肾,健足即健肾足部的六条经脉又与手的六条经脉相关联而循行全身,因此脏腑功能的变化都反映到祖上,构成了足与全身的同一性,故古有头痛医脚,上病下治之说,谚语有养树需护根,养人需护足之说。
       在按摩脚心的时候注意活动脚趾,脚趾上有很多统计全身的穴位,大拇指是指肝脾两经的通路,多活动大拇指可疏肝健胃,增进食欲,对肝脾也有辅助疗效,第四脚趾属胆经,能治小儿遗尿症,矫正妇女子宫体位,所以有人主张要适当的赤脚走路,让脚趾上的多个部分和地面接触,发生摩擦,虽显得不够文明,对身体却有很大好处。锐珀尔足浴盆的360度旋转按摩设置特别符合脚底各个部位的按摩,只要把脚趾放在电动转盘的位置,电动转盘的旋转就会带动脚趾的血液循环,这种被动式的按摩就让平常很少活动的脚趾有了一个放纵的机会。
       中医理论认为,搓脚心有益于活血通络,墙体健身,由于交心穴位在人体上发射较多,如左脚掌心穴位病理反应有腹腔神经丛,设上限,肾脏。心脏。脾脏。胃。十二指肠等,右脚掌心穴位病理反应有腹腔神经丛,胆囊,肾上腺,肾脏,肝脏,胃等,人的脚掌密布许多血管,故科学家把脚掌称为人的第二心脏,脚心的涌泉穴是足少**的起点,使用锐珀尔3D捶击诗足浴盆进行高频振动按摩,力量聚而不散,以每秒50HZ的频率高频振动,并向深处传导,力度大小可根据自己的需要,把脚贴的紧一点或者稍微抬起一点,按摩这个穴位,有滋阴补肾,颐养五脏六腑的作用,经常按摩脚心,能活跃肾经内气,强壮身体,防止早衰,有利于健康长寿,老年人常按摩脚心,还能防止腿脚麻木,行动无力,脚心心冰冷等现象。
       搓脚心能使脚步毛细血管扩张,血液循环加快,供给脚部更多的养料和氧气,使腿脚的新陈代谢旺盛,增加行动矫健有力。脚心上有许多神经直接通入大脑,搓脚心时刺激脚心神经,使大脑感到舒适放松,不管是体力劳动者还是脑力劳动者,每晚睡前搓搓脚心就能使疲劳消除,睡眠加深。脚心上有一个涌泉穴,它是足少阴肾经的起点具有一定的保健价值,使用锐珀尔推拿按摩最浴盆,就像真人手按摩一样,力度适中,据医学统计,一个健康的女人按摩三十分钟左右,女性的血液流量增加10-13倍,二男性的血液流量增加13-18倍,这就相随减轻了心脏的负担。按摩此穴,具有滋阴补肾,颐养五脏六腑的作用。
       大家在享受足浴按摩的同时也应该注意饭前半小时或者饭后一小时尽量不做,因违反前做容易音节引起低血糖,虚脱,而进食后进行足部按摩汇进一步刺激为擦汗你刚刚入冬,加重肠胃符合,引起肠胃功能紊乱。
 
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