一、取穴方法：
取穴时，可采用仰卧或正坐，平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。
二、主治疾病：
太白穴的主治病症为：胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。有关此穴的疗法有：穴道按摩法治疗湿疹。
三、所属经络：
太白穴，属于足太阴脾经，起于隐白穴、止于大包穴，左右各21穴。
本经循行路线：足太阴脾经起于足大趾末端（陷白穴），沿足内侧赤白肉际过足大趾本节后第1跖趾关节上行，至内踝前向上至小腿后侧，过胫骨后侧交出于足厥阴肝经前，经膝股内侧前缘入腹部，络于胃、属于脾，过膈肌上行，挟咽两旁连系舌根，分散于舌下。由胃分出1支脉上过膈肌流注于心中与手少阴心经相接。
本经所主病候：外经——舌根痛，僵硬，大腿及膝关节内侧肿胀，发冷，足大趾不能运用。（均本经病。）
内脏——食不下，食则呕，胃脘痛，腹胀嗳气，大便溏泄，水肿，黄疸，身体沉重，心烦，失眠。
本经主治病证：脾、胃、妇科、前阴病。
太白穴（俞土穴）： 太白穴太白，经穴名，出《灵枢·本输》。属足太阴脾经。输（土）、原穴。太白"为古代星宿之名，传说此星有平定战乱、利国安邦之能。此穴为健脾要穴，能治各种原因引起的脾虚如先天脾虚，肝旺脾虚，心脾两虚，脾肺气虚，病后脾虚等等；并有双向调节作用，如按摩此穴腹泻可止，便秘可通；另外点揉按摩太白穴还可调控血糖指数，高者可降，低者可升。太白就是通过脾来补肺的这么一个穴，健脾的功能相当于山药薏米粥。所以要经常揉太白穴。
穴道按摩法治疗湿疹
湿疹的痒，不同于麻疹般发作时那种爆发性的痒。而是一种会感觉到阴湿的刺痒。这种刺痒也会影响人的心情，连自己也无法清楚是痒或是有什么东西附着的感觉。就像蚂蚁在爬的感觉，使人无法忍受。尤其是身体较柔软及较敏感的部位。这种病症是越抓越痒且斑疹越多，有时会因痒的睡不着，而造成失眠症。即使能入睡，也会因无意识的搔抓。醒来一看斑疹的渗出液体已使得内衣及床单湿湿黏黏的。特别是手臂、膝盖、腋下的内侧最容易长出，若不加以治疗，会演变成慢性疾病，皮肤会变得很粗糙。
这种病与麻疹同样，大都是因过敏及肝脏障碍和体质所引起的，但是此病比麻疹更难痊愈，所以变成慢性的可能性很高，如此便越来越难治疗。还有些人是因接触油漆，或因气候变化等而长的湿疹。
穴道按摩法不仅能止痒，治愈湿疹的可能性也非常大。
治疗湿疹的穴位及按摩法
止痒、祛除湿疹的穴道之一称为“治痒”，刺激此穴位，有止痒之效。
一面吐气一面按摩穴位，叫做“太白”，即在脚拇趾下部，大骨外侧的穴位大约按摩稍微多次。如此，因湿疹而引起的红色斑疹便会消失。
