按摩能促进血液循环，为机体提供充足的养分。辅助细胞排毒，放松肌肉，充足骨骼，能够疏通经络，保持机体的阴阳平衡，调和气血，调整脏腑，使机体处于最佳的状态。按摩通过虚补实泻，具有扶正祛邪的作用，能够提高人体的整体免疫力，预防疾病发生。
益处之二：舒经活络
按摩作用于体表，能引起局部经络反应，主要能调整经气，并通过经络影响到脏腑组织的功能活动，以调节机体的生理、病理状况，能使百脉疏通、五脏安和。通过按摩舒筋通络，理筋整复，可以使经络关节通顺，肌肉痉挛缓解，关于功能恢复，有助于松解粘连，滑利关节。
益处之三：提高睡眠质量
按摩椅能够使人体全身放松，消除疲劳，缓解压力，能改善睡眠，大幅提高睡眠质量。
益处之四：调理肠胃功能
按摩可以改善肠胃功能，促进新陈代谢，改善消化不良，帮助消化吸收，缓解便秘等肠胃不良状况。
益处之五：远离亚健康
按摩能够缓解精神压力，使紧张、焦虑的心情放松，从而有效防止因职业病而造成的骨骼与精神疾病。通过按摩可增加肌肉的血液流量，有助于细胞内毒素和代谢物排出体外，使人体恢复活力、倍感轻松。固定穴位按摩和热疗，能够有针对性地促进风湿、关节炎、腰腿疼痛、腰椎颈椎病等疾病的康复。
益处之六：美体护肤
由内美外，促进人体内分泌，协助排出体内及皮肤中的垃圾，增强皮肤美容效果。局部按摩能消耗多余的脂肪，达到减肥美体的目的。
