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缓解腰部疲劳,教你如何在家里制作腰部滚动按摩器,简单又实用!

发布日期:2018-10-11  作者:本站  浏览次数:163232   转载请注明出处!
核心提示:哈喽大家好,这期小编给长期腰部疲劳的朋友们带来福音,教您一招在家里简单制作一个腰部按摩器,帮助您一个人在家就可以做腰部按摩,放松肌肉,长期被腰部酸痛困扰的朋友们学起来吧!
 一、材料准备

网球两个,胶带一个,丝袜一条

二、制作方法

1、先用胶带把两个网球缠在一起,粘牢固即可。

2、套上丝袜,然后打结。

3、一个简单的腰部滚动按摩器就做好了,然后找一块不是太软的地毯上用腰背滚动按摩器,来回滚动,按摩我们的腰背。

 
关键词: 按摩器
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