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【Z荐康】腹部按摩椅能消除小肚子吗?

发布日期:2015-08-19  浏览次数:685   转载请注明出处!
核心提示:【Z荐康】是ZOL健康频道针健康运动相关产品精心打造的资讯栏目。之所以取名Z荐康,这里我们为朋友们推荐一些健康小知识,都是和使用这些运动健康产品相关让您在使用过程中能够少走弯路,让它们物尽其用,每周会更新一篇,敬请关注。
【Z荐康】是ZOL健康频道针健康运动相关产品精心打造的资讯栏目。之所以取名Z荐康,这里我们为朋友们推荐一些健康小知识,都是和使用这些运动健康产品相关,让您在使用过程中能够少走弯路,让它们物尽其用久坐不动,已成为现代许多上班族的一种“通病”。长期的椅子生活会造成下身脂肪堆积,下半身顽固性肥胖,同时也会引起肩膀肌肉疼痛等症状。久坐族最容易有肚腩,如何减掉肚子上的赘肉成为众多OL最关注的话题。之前听说按摩椅是可以减肥的,那么按摩椅真的能够减掉肚子上赘肉吗?



 
腹部减肥需要考虑到的是人体的消化系统、神经系统。使用按摩椅对腹部按摩是一种可以消除腹部脂肪,又有强健身心的方法。而且学习起来感觉会很舒适,没多长时间就可以看到效果了。


 
按摩椅可以通过有关穴位的刺激和按摩,能调整神经内分泌的功能,促进脂肪代谢和分解,按摩还能促进血液循环,使皮肤的毛细血管扩张,增加局部的体表温度,从而促进皮下脂肪消耗。按摩椅的腹部按摩功效不仅可消除腹部脂肪,还可兼治消化系统、神经系统及泌尿生殖系统等多种疾病。按摩椅摩腹时,取仰卧位,裸露腹部,双手垂叠按于腹部,以肚脐为中心顺时针方向旋转摩动50圈,使腹部有发热感及舒适感。以右手中指点按中脘穴、下脘穴、关元穴、两侧天枢穴,每穴持续压1分钟,以不痛为宜。

 
按摩椅腹部按摩减肥的手法是模拟二指叠按法,即两拇指重叠,按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不感觉痛为宜;波浪式推压法即两手手指并拢,自然伸直,左手掌置于右手指背上,有手掌指平贴腹部,用力向前推按,继而左掌用力向后压,一推一回,由上而下慢慢移动,似水中的浪花。也许在享受上,电动按摩椅与人工的按摩手法并不一样,但相比人工按摩,电动按摩椅更方便,在家随时都可以用。


 
按摩椅摩腹的使用方法,取仰卧位,裸露腹部,双手垂叠按于腹部,以肚脐为中心顺时针方向旋转摩动50圈,使腹部有发热感及舒适感。以右手中指点按中脘穴、下脘穴、关元穴、两侧天枢穴,每穴持续压1分钟,以不痛为宜。关键的就是要掌握好使用按摩椅的方法和要领!
 
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