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父亲节马上就要到了,爸爸们是家中的顶梁柱,承担着更大的责任和压力,所以我们更要关心他们的健康。选购一台合适的按摩器,略表孝心,让爸爸们在放松身体的同时,也能坐享健康。
头部按摩仪
头盔式设计精准按摩穴位
繁忙的工作节奏和高压,加上越来越大的年纪,使爸爸们容易出现失眠、多梦、暴躁、易怒、头痛、记忆力下降等情况。而头部按摩器是通过自动按摩大脑皮层,激活细胞活力和脑部神经,来帮助缓解这些症状,让爸爸们可以释放压力、安心睡眠,远离脑疲劳。
市面上的电动头部按摩器,均采用头盔式设计佩戴方便,自己就可以操作。另外,按摩器还根据中医理疗理念,实现对头部穴位的精准按摩,达到舒缓头部紧张,促进睡眠的效果。
按摩方式多戴头上再开机
目前,比较优质的电动头部按摩仪一般都可提供多种按摩方式,除了基本的物理震动按摩外,还有智能气压按摩以及红外热疗按摩等功能。物理震动按摩实现多频震动,针对人体头部的百会穴、风池穴、太阳穴、阳白穴、丝竹空穴5大穴位,进行仿真人手力度震动按摩,同时可以带动眼部肌肉运动,使眼部肌肉得到有效锻炼,缓解眼部疲劳,配上气压按摩,效果则更加明显。
在售的头部按摩器都内置气囊,通过微电脑芯片技术实现智能气压按摩。气压按摩可以全方位包裹头部,全面按摩呵护,达到更好的按摩效果。但需要注意的是,
使用前要将按摩器戴在头上之后再开机,以免气囊超压损坏。除此之外,还有红外热疗功能,能实现热敷,加速头部血液循环,促进细胞再生,缓解疲劳疼痛,不过对温度不敏感的人群,使用热敷功能时需留心,以免烫伤。同时如果有需要,可以购买头眼一体的头部按摩器,不仅放松大脑还可以让眼睛也得到贴心护理。
此外,一些好的辅助功能,可以达到更好的按摩效果,在购买时可以多加留意。比如音乐功能设计,能够让爸爸在享受按摩的同时,欣赏舒缓的音乐,带来愉悦的心情。定时功能,则是在按摩前设定好时间,然后就可以舒服地享受按摩过程,再也不用担心超时问题了。
尺寸可调节特殊人群勿用
市面上廉价的头部按摩器,都只是单一尺寸,无法调节。而质量比较好的产品,一般都可以调节尺寸,适合不同大小头围的人佩戴。因此,选购时要考虑是一人使用还是全家共用。
头部按摩器不仅适合中老年人使用,工作压力大的年轻人、用脑过多的学生同样也可以使用。但头部有红肿炎症、淤血等不适症状,或是头部施行过手术,有中风、高血压及低血压病情的患者,切勿使用。购买头部按摩仪时,推荐购买诺泰、佳仁、艾斯凯、斯达康等主流品牌,价格一般在300元到600元之间。
肩部按摩器
分两种类型捶打式揉捏式
对于需要久坐办公、长时间驾驶或经常扛重物的爸爸来说,最容易肩膀酸痛。
左右各一个拉手,使用十分方便。现在主要有两种类型的产品,一种是传统捶打式的,一种是仿真人揉捏式的。两者在价格上并无太大差异,一般都在150元至300元之间。
揉捏式按摩功能类型丰富
传统捶打式的肩部按摩器,一般有两个按摩头,以震动为主。有多种按摩模式可选,如轻拍、叩击、捶打等。但宣传中号称的“能达到几十种按摩模式”是不可信的。在按摩力度上也可调,从轻柔至重击有7或8挡,在局部疼痛位置可增加捶打力度,有的还添加了磁石保健。
但传统捶打式按摩器按摩部位单一,不能在整个肩部全方位按摩,多数也不具有红外热敷功能。而仿真人揉捏式按摩器,则有6个或8个凹凸不平的指压揉捏按
摩头,简单的一键操作,即可通过按摩头旋转按摩,模仿真人揉捏,对整个肩部、颈部进行全方位深度按摩。再加上内置的红外加热装置,可促使毛细血管舒张、促进血液循环,有效缓解各种慢性疼痛,击退肩部、颈部疲劳,放松身体。
按摩用途多适用多个部位
虽然叫披肩式肩部按摩器,但它还可以用于其他部位的按摩,如腰部、腹部、腿部等。同时,有些产品还有过热保护设计,使用温度过高时,会自动停止工作,杜绝因漏电带来的事故。
除了给爸爸使用,自己和其他家人也都可以使用,不管是做了太多家务还是长时间工作,只要感到肩部劳累不适,都可以使用它来缓解一下疲劳。
足部按摩器
磁石足疗垫在家走出健康
人的双脚有很多穴位,连接着人体各个器官,精准到位的足底按摩可以改善各部位的机能,缓解疲劳、增强免疫力。对于经常奔波的爸爸来说,足部按摩器再好不过了,既可以解放双脚,还能放松身心。
足部按摩器一般有三种。一种是磁石类足疗垫,将不同性质的磁石镶嵌于垫子上,形成凹凸不平的表面,通过在垫子上行走,进行自然的凹凸按摩和物理放射按摩,老少皆宜,不用出门就能拥有公园石子路。
足浴盆按摩注重温控系统
另一种是足浴类,就是当下特别流行的足浴盆,通过盆底的各种按摩设计,对足部进行按摩。研究表明,经常足浴有利于血液循环,还能通过外温内透的作用推动气血上行,促进人体新陈代谢、舒经活络。
足浴盆的温控系统保证水温从低开始,让人慢慢适应。还有自动涌水装置,保持水温,使全身皆有热感,达到最佳足浴功效。有的产品还配有电动喷淋头,足背也能淋浴,进行全方位多重按摩。另外,盆底都会有滚轮按摩装置按摩脚底穴位,尤其是按摩涌泉穴,不仅缓解脚部疲劳,还能缓解神经衰弱、精力减退、失眠等症状。而红光理疗功能,则可透射脚部深层,促进坏死细胞再生。除此之外,带有蒸汽罩的足浴盆,还可以带来独特的汗蒸享受。
目前泰昌、皇威、美妙等品牌销量口碑都不错,价格在300元至500元之间,由于足浴盆是需要注水的装置,所以太廉价的产品要谨慎购买,以防假冒伪劣,造成漏电事故。
第三种足部按摩器则是机械类的足疗机,通过足底滚轮实现刮痧按摩、红外热敷、气囊包裹挤压按摩等功能,模仿真人的按摩手法。
全身按摩器
购置一台肩部按摩器,必能讨得他们的欢心,还多了一份健康保障,缓解肩部疲劳,预防肩周炎等肩部疾病。
肩部按摩器一般为披肩式,形如小上衣,
全身按摩器检测按摩范围
一天工作下来,难免全身疲累,所以给家里备上一台全身按摩器,让结束了工作的爸爸回到家可以躺在其上享受全身按摩舒缓身心。
其实全身按摩器,就是我们常说的按摩椅,从头部到脚部进行全方位的多维度立体舒适按摩。现在市面上的按摩椅,大多可以进行体形智能检测,检测出不同体形的背部按摩曲线和范围,满足不同人群的需求,一家人都可以使用。
太空舱技术重力均匀分布
比较好的按摩椅从头部开始到颈椎、肩部、手臂、背部、腰部、臀部、腿部,都有
气囊包裹,进行挤压式按摩。有些产品还在背部、臀部设计了碳纤维热疗,有利于减轻背部软组织充血,解除肌肉痉挛。
融入了泰式拉紧技术的按摩椅,则可以通过腿机拉伸、夹肩固定、腰部顶出,给筋骨最大幅度的拉伸,从而达到舒展筋骨、通络活血的目的。此外,还有融入零重力太空舱技术的按摩椅,使得双腿高于躯干高度,两者之间可呈127度角,让按摩者全身的重力均匀分布,模拟宇宙中零重力状态,让身体处在一种自然放松的状态,能够释放身心压力。
同时,按摩椅在足底位置还配有滚轮刮痧装置,双向同时转动、智能变速,按摩区域更加广泛。但具备以上各项功能的按摩器,价格一般都在万元以上,用户应根据自己的需求和经济能力选择合适的产品。
手持按摩器
手持按摩器工作原理相同
以上产品可以为爸爸们带来舒适的享受,但不便于携带。子女们也可以买一个手持按摩器,让爸爸们随时随地都能得到很好的按摩体验。
目前手持的按摩器主要有两种,分为按摩棒和三角水波浪按摩器,不过两者基本工作原理相同,都是通过电动震动达到捶击、敲打的效果。三角水波浪按摩器造型十分小巧,装入电池就可使用,价格一般在几十元,但功能较单一,按摩头固定不可换。
而按摩棒的功能更多一些,外观呈流线型,适应多角度多方位按摩,且易于操作。同时,产品还带有力度调节盘,满足不同按摩需求。按摩器头部带有的红外装置可以进行红外加热理疗。有多种按摩头可以替换,如针刺型、凸圆型按摩头,除了传统捶击按摩,还可以享受指压按摩、针刺按摩等。
有些产品还可以同时安装两个按摩头,加大按摩面积,受力、受热更均匀。但价格比前者略高一些,一般在一两百元,比较好的品牌有贝纳斯、格莱迪斯、璐瑶等。